羽毛球大神来解救下_羽毛球吧_百度贴吧

04月02日漏签0天

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羽毛球大神来解救下

只看楼主收藏回复

我最近每一次一打球手腕在这里地方酸，酸到不能发力，怎么办

送TA礼物

1楼2013-02-08 15:14回复

每天都看到类似的帖啊。。。
手腕发力不对，应该外旋，不是点腕

IP属地:中国香港

2楼2013-02-08 15:32

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我有密集恐惧症……

来自手机贴吧3楼2013-02-08 15:35

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我也是这，但是力气依旧在

来自Android客户端4楼2013-02-08 16:26

握拍没对吧！！

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2013-02-08 16:29

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磅数太高

来自Android客户端6楼2013-02-08 18:04

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发力时候手腕动作有偏差、接球时候要冷静、充分引拍，而不是手腕贸然发力

来自手机贴吧7楼2013-02-08 18:09

发力方式不对，不要只用手腕，要全身协调一致

IP属地:上海

来自手机贴吧8楼2013-02-08 18:13

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反手硬反腕，有打球抖手腕动作

来自手机贴吧9楼2013-02-08 18:17

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每次都酸说明肌肉或者韧带有拉伤赶快去看

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2013-02-08 18:23

那个地方是不是碰过柠檬啊？？？

IP属地:广东

11楼2013-02-08 19:36

很明显的发力不对

IP属地:陕西

12楼2013-02-09 15:52

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这是楼主的手，这是楼主的手。这是楼主的手。

来自手机贴吧13楼2013-02-09 16:30

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