从网上无意中看到有很多人反应说胆碱(Choline)补充剂和加兰他敏(Galantamine)补充剂一起吃了以后大幅度提高清明梦出现的概率（http://www.world-of-lucid-dreaming.com/lucid-dream-pills.html，http://lucidallnight.wordpress.com/2008/01/03/galantamine-and-choline-a-guide/），连加兰他敏的Wikipedia页面都提到他可以辅助清明梦（http://en.wikipedia.org/wiki/Galantamine），因此我就决定试一试。
研究了一下这两种药，发现他们都是用来提高记忆力和精神集中力的。工作方式大概是这样：胆碱被吸收以后会形成乙酰胆碱(Acetylcholine)，乙酰胆碱是一种神经递质，而神经递质在所有脑部活动都会被用到，神经递质多了脑部活动就更容易。但是乙酰胆碱在体内的增多会导致身体释放出一种乙酰胆碱抑制剂(Acetylcholine Esterase)，用来抑制乙酰胆碱的增多，这样胆碱补充剂的作用就被降低了。但是Galantamine的作用就是用来抑制乙酰胆碱抑制剂的，两个一起用就可以让胆碱补充剂最大程度发挥其作用。
我不知道为什么乙酰胆碱的增加会提高清明梦的概率，我猜有两个原因：
1，脑部活动增加，导致更容易意识到清明梦
2，记忆力增强，导致更容易记得清明梦
下面开始实验：
我从亚马逊买了一罐Choline Bitartrate（http://www.amazon.com/gp/product/B00024CRC8/ref=oh_details_o03_s00_i00?ie=UTF8&psc=1)和一罐Galantamine（http://www.amazon.com/gp/product/B008V195W4/ref=oh_details_o02_s00_i00?ie=UTF8&psc=1）。
到货以后一共吃了两次：
第一次吃是在睡前，没有效果。
第二次，也就是昨晚，我上了4点的闹表，然后12点多点睡觉。4点醒了开始吃药，然后马上继续睡。然后我梦到我在一个房子里在干着什么，突然发现桌子上的咖啡机和上次看到它的时候位置不一样，有大约1.5分米的距离。然后我马上怀疑自己在做梦，虽然周遭的一切让我觉得我并没做梦。然后我为了验证是不是在做梦，就试飞，慢慢的从房顶飞出了房子。我一边飞一边提醒自己：真是清明梦诶，哈哈哈哈哈，别激动，别激动，别激动。我一边乐一边往上飞，感觉清明得很稳定。我想体验一下在蓝天白云里穿梭的，可是没成功。后来干什么去了只有模糊的记忆，反正没有按照给自己制定的计划在梦里打坐吸收能量（睡前没有强化这个意识，因为我没想到药物真的能让我做清明梦）。好像还持续了挺长时间的，跟我以前最长的一次清明梦时间差不多长。
昨晚除了这次清明梦，吃药以后别的梦也很有意思。剧情复杂，人物鲜活，场面宏大。
网上有人提醒说Galantamine不能天天吃，因为他在体内的周期是48小时，如果天天吃会在体内残留，导致身体对他的敏感度降低，降低药效。因此我准备每隔1天这么吃一次这两种药，反正就算没有清明梦，也可以提高记忆力和智力，何乐而不为。
这是我的初试用报告，等我多实验几次再来发一篇更有说服力的报告。
研究了一下这两种药，发现他们都是用来提高记忆力和精神集中力的。工作方式大概是这样：胆碱被吸收以后会形成乙酰胆碱(Acetylcholine)，乙酰胆碱是一种神经递质，而神经递质在所有脑部活动都会被用到，神经递质多了脑部活动就更容易。但是乙酰胆碱在体内的增多会导致身体释放出一种乙酰胆碱抑制剂(Acetylcholine Esterase)，用来抑制乙酰胆碱的增多，这样胆碱补充剂的作用就被降低了。但是Galantamine的作用就是用来抑制乙酰胆碱抑制剂的，两个一起用就可以让胆碱补充剂最大程度发挥其作用。
我不知道为什么乙酰胆碱的增加会提高清明梦的概率，我猜有两个原因：
1，脑部活动增加，导致更容易意识到清明梦
2，记忆力增强，导致更容易记得清明梦
下面开始实验：
我从亚马逊买了一罐Choline Bitartrate（http://www.amazon.com/gp/product/B00024CRC8/ref=oh_details_o03_s00_i00?ie=UTF8&psc=1)和一罐Galantamine（http://www.amazon.com/gp/product/B008V195W4/ref=oh_details_o02_s00_i00?ie=UTF8&psc=1）。
到货以后一共吃了两次：
第一次吃是在睡前，没有效果。
第二次，也就是昨晚，我上了4点的闹表，然后12点多点睡觉。4点醒了开始吃药，然后马上继续睡。然后我梦到我在一个房子里在干着什么，突然发现桌子上的咖啡机和上次看到它的时候位置不一样，有大约1.5分米的距离。然后我马上怀疑自己在做梦，虽然周遭的一切让我觉得我并没做梦。然后我为了验证是不是在做梦，就试飞，慢慢的从房顶飞出了房子。我一边飞一边提醒自己：真是清明梦诶，哈哈哈哈哈，别激动，别激动，别激动。我一边乐一边往上飞，感觉清明得很稳定。我想体验一下在蓝天白云里穿梭的，可是没成功。后来干什么去了只有模糊的记忆，反正没有按照给自己制定的计划在梦里打坐吸收能量（睡前没有强化这个意识，因为我没想到药物真的能让我做清明梦）。好像还持续了挺长时间的，跟我以前最长的一次清明梦时间差不多长。
昨晚除了这次清明梦，吃药以后别的梦也很有意思。剧情复杂，人物鲜活，场面宏大。
网上有人提醒说Galantamine不能天天吃，因为他在体内的周期是48小时，如果天天吃会在体内残留，导致身体对他的敏感度降低，降低药效。因此我准备每隔1天这么吃一次这两种药，反正就算没有清明梦，也可以提高记忆力和智力，何乐而不为。
这是我的初试用报告，等我多实验几次再来发一篇更有说服力的报告。
