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就这点东西啊，楼主行不行啊，发点有营养的，上古天真论

上古天真论篇

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天
起初，神农氏封于有熊之国（不太具体哈 神马事有熊国问百度哈），神农之后，炎帝榆罔之代，有熊国之君少典有个妃子叫附宝，据说是感到了雷电风雨然后怀孕了，生了黄帝在一个叫作轩辕的丘上，所以啊黄帝又名轩辕帝，因为是有熊国人啊有叫有熊氏，他们家是公族啊又叫公孙氏，在姬水长大又名姬氏。说法1（以土德王，故号黄帝）
后来啊神农氏逐渐的衰落了，然后黄帝于炎帝榆罔在阪泉之野打了一仗，三个回合后黄帝胜利了，诸侯们就尊称为黄帝（说法2）代替了神农氏治理天下长达百年，在荆山之阳驾崩升天。
黄帝一出生就非常的聪明，说话很早，懂礼貌很早，长大了就很敦厚敏捷，成而登天

乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时势异耶？人将失之耶？
就问天师岐伯：我听说这上古的人呢，都是活百十来岁还能活动自如，先在的人为啥五十多岁就迈不开腿呢？坏境污染了？人不地道了？

岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
岐伯对黄帝说：以前的人哈，知道道滴，（老子曰，有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母，吾不知其名，字之曰道者是也）知道阴阳的规律，很会修身养性还会趋吉避凶，吃饭呢荤素搭配营养均衡，早睡早起，不傻13似的玩命挣钱，所以呢身板硬朗吃嘛嘛香，个个活一百多才去世。

今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，起居无节，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，故半百而衰也。
现在滴人吧，不这么干，喝酒跟和水似的，狂妄的很不听爸妈话还以为自己多聪明，天天半夜不睡觉太阳晒屁股了都不起来，夜店里喝醉了还上床呢，天天挥霍自己的先天精气（打飞机也在列），吃老本搞的自己吧真气都散了，还不知道满足，不知道养神，觉得吧自己高兴就行。到五十多你不衰谁衰。
中枪的举手

夫上古圣人之教下也，虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道，所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。
上古圣人曾经说过：那些脑后来的风，就像子弹一样赶紧避开，夏天躲北风，春天躲西风以此类推，安静虚无，（实在看不懂看道德经）所以真气就跟着流转，精神内敛，心藏神，肾藏精，也可以说心理很健康，疾病那里来呢？
所以不要想要的太多，不做亏心事，不怕鬼敲门，干活也不累，气也顺了，心也顺了，要求少了也容易满足了，吃嘛嘛香，穿啥啥好看，也不仇富，因为他们有德所以才不会危机四伏。
嗜欲，人欲也。目者，精神之所注也。心神既朴，则嗜欲不能劳其目；目视不妄，则淫邪焉能惑其心？
无论愚，智，贤，不肖，但有养于中，则无惧于物，故皆合养生之道矣
执道者德全，德全者形全，形全者圣人之道也，又何危焉

没动力啊

爱！暖！

十道九医