少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬

你要明白，许多人没有的东西，你有。所以别人有的，你不用去羡慕

多美的人都将会变成老太婆，多俊的容貌都会有岁月的痕迹。
年轻貌美不过是瞬间消失，所以不用羡慕。

楼主可以转吗~

你要记得你是你，不需要别人来将就，不需要以别人为目标。
给自己设立自己的计划，所以不用羡慕别人的成就。

终有一天你会遇到欣赏你的人，他/她没有出现之前，请你好好爱自己。
不需要温柔可人，爱你的总会爱你所有，别人的温柔贤惠，你不用羡慕。

能做到游刃有余，只有心中无爱的，心中有爱也有恨，这才是人生。
一次次落泪后才能成就你后来成熟的你，所以，不要害怕面对现实里的现实

亲爱的自己，别害怕心里的悲伤和懦弱，让它们放马过来。
哭一哭闹一闹，它就会逃跑，没有人百毒不侵。
到了老的时候，你看着自己走过的痕迹，会觉得心中安稳。
总之，人生这么短，尽情的做你自己吧。

大多数男生都不知道，当自己在专心做一些事情的时候最帅气。

一次只阅读一本书
同时看很多书看起来很诱人。
但如果你一次只阅读一本，你从这本书收获的比同时看很多书收货的还要多。

30天改变自己，从今天开始，做回希望的自己。正文开始

1.早睡
第一天强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你wow。

2.每天一个苹果
苹果也许是你讨厌的水果，无论怎样，从今天开始，坚持每天一个水果。
为减肥，为养生，也为了一个坚持的开始。

5.戒掉网络
不是叫你不要再上网，而是不要整日泡在电脑上，给自己一个呼吸的空间。
暂时告别网络，除了整天待在电脑前，你会发现你还有很多事情可做

6.学会记录
昨天的书，或者今天看的电影，试着把自己的情绪整理成文字。
别担心自己是不是文笔华丽，你需要的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法