火爆天王吧 关注:241,387贴子:6,068,812
  • 19回复贴,共1

引体向上有什么技巧?

只看楼主收藏回复

单靠手臂只能做三个


来自Android客户端1楼2013-09-28 20:39回复
    用腰甩。


    来自iPhone客户端2楼2013-09-28 20:40
    收起回复
      2025-07-30 05:59:49
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      单手。5个——来自GALAXYS4卓然天成心神合一


      来自Android客户端3楼2013-09-28 20:42
      收起回复
        一个都做不了!


        IP属地:江苏4楼2013-09-28 20:42
        回复
          啪啪啪
                  (ˇˍˇ)
          o()^))o
          其实,我一直都在你身后,就差你一个弯腰


          来自Android客户端5楼2013-09-28 20:43
          回复
            每天在上面挂一分钟


            IP属地:海南6楼2013-09-28 20:43
            回复
              手力不够或者体重太重了 那个地方平时很少用到的 只有经常练才会增加个数


              IP属地:广西来自手机贴吧7楼2013-09-28 20:45
              回复
                不严格的话可以摆身体,严的话只有多练练


                来自Android客户端8楼2013-09-28 20:46
                回复
                  2025-07-30 05:53:49
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  一次20个没问题,多练俯卧撑


                  来自Android客户端9楼2013-09-28 20:47
                  回复
                    单靠两根中指 楼主可拉七八个


                    来自Android客户端10楼2013-09-28 20:52
                    回复
                      用尽吃奶的力量


                      来自Android客户端11楼2013-09-28 20:57
                      回复