差不多一年没骑车了，昨天看了论坛一激动，把自己那两放的快长毛的菜车弄出来，出去兜了一圈，大概40公里，市区到郊区再到市区，体能上倒是没什么很累的感觉，就是左边膝盖有点疼，休息一晚上今天不疼了，但是屁股到现在还疼。。。
我想4月中旬的时候从上海骑车到武汉去，走318，但是就我目前的体能水平肯定完成不了，想请教大神该怎么训练，另外想买一辆1500左右的车，新手不懂什么性价比求推荐。