早上泳池就我一个人，救生员都没，想到自己还没见过自己游泳的状态的，索性给自己录个视频看看···
25米池，视频时间短，角度不好，但还是看出了许多问题
1、入水感觉没舒展开，没跳远，如水角度也不好；
2、那惨不忍睹的伪蝶我就不忍喷了····下半身感觉始终在水里拖着，导致出水总是往上而不是往前，上身很怪异，手部动作也很怪异····完全没基本功···囧
3、没看视频之前，我根本意识不到自己的自由泳手前伸的时候那么靠中线，有时候甚至越线了；还有，果然是左单侧呼吸的原因，左右手臂抬肘动作不一啊，左手明显高于右手，感觉动作不协调···呼吸也习惯性出水过高···打腿什么的视频里看不到，但是我也意识到自己打腿基本功的欠缺···
总结，要进步，真的应该看看自己的游泳视频，这样能发现很多自己以前意识不到的问题，才能针对性改正。
25米池，视频时间短，角度不好，但还是看出了许多问题
1、入水感觉没舒展开，没跳远，如水角度也不好；
2、那惨不忍睹的伪蝶我就不忍喷了····下半身感觉始终在水里拖着，导致出水总是往上而不是往前，上身很怪异，手部动作也很怪异····完全没基本功···囧
3、没看视频之前，我根本意识不到自己的自由泳手前伸的时候那么靠中线，有时候甚至越线了；还有，果然是左单侧呼吸的原因，左右手臂抬肘动作不一啊，左手明显高于右手，感觉动作不协调···呼吸也习惯性出水过高···打腿什么的视频里看不到，但是我也意识到自己打腿基本功的欠缺···
总结，要进步，真的应该看看自己的游泳视频，这样能发现很多自己以前意识不到的问题，才能针对性改正。
昨里个泳池开业，晚上头一次下水，游也不会泳了，换也不会气了。。。
自由泳游的一塌糊涂。。我这状态跟你这个比简直天上人间啊。。
晚会忙完去泳池，再找感觉。。。
