很多人都觉得减肥是件很困难的事情
，其实减肥并没有大家想象中的那么困难，尤
其是瘦腰，只要能纠正坐姿，坚持挺胸收腹，就能收到很不错的瘦腰效果，随时提醒自己
挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减
去2斤或更多累赘的脂肪。