【图片】我来啦记录【轻断食吧】

08月01日漏签0天

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周一周三周五轻断食
周二周四周六正常
周日自由万岁

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-29 10:31回复

第1天周三雨 [AUTOMOBILE]
早餐：柿子红枣葡萄干核桃白果枸杞
上午茶袋泡茶

来自iPhone客户端2楼2014-10-29 10:34

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不感兴趣

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又看了一遍BBC的节食断食长寿，斗志昂扬。

来自iPhone客户端3楼2014-10-29 13:20

91J，感觉不错气色

来自iPhone客户端4楼2014-10-29 20:27

帮顶

来自Android客户端5楼2014-10-29 20:57

居然12点不到点就睡醒了，断食的时候也没这么早啊。逆天了。难道我太激动了。

来自iPhone客户端6楼2014-10-30 00:41

来自iPhone客户端7楼2014-10-30 02:05

第2天周四正常日
今天也便便了，而且这个点，太好了，打消了我断食后无法便便的焦虑。爱上轻断食。12点不到就醒了，逆天。

来自iPhone客户端8楼2014-10-30 03:16

不感兴趣

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早饭：米饭一碗、粢饭糕2块。青菜油面筋炒香菇黑木耳、清炒豆苗。

来自iPhone客户端9楼2014-10-30 08:03

午饭：红枣枸杞松子葡萄干大苹果，量多了撑的慌。明天少吃点。

来自iPhone客户端10楼2014-10-30 11:31

下午吃了零食，哎，工作上生气，一生气就想吃东西。

来自iPhone客户端11楼2014-10-30 16:07

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现在想想真不值得因为别人打乱自己美好的生活。

来自iPhone客户端12楼2014-10-30 16:45

是不是应该多吃点蔬菜

来自iPhone客户端13楼2014-10-30 20:44

第3天微断日调整为正常日雨
早餐：鲍鱼海参粥
干果泡豆浆
无花果
午餐：枣
今天领导在家煮了粥给买了水果。今天绝定要吃多。明天微断。

来自iPhone客户端14楼2014-10-31 07:49

不感兴趣

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一把枸杞

来自iPhone客户端15楼2014-10-31 08:09

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