虽然人还在美国，但是还是通过逛这个吧学到很多东西。术后17天了，也是术后开始上班的第一天，趁着没什么事做，好好记录一下这段难熬的日子，也希望和叉友们一起康复。
这个帖子的内容和观点都是我自己总结，以及听我的医生和我的康复师说的，如果你觉得对你有帮助就点个赞，没帮助或者你觉得不合理，就当没看见过好了。
术前篇
1个月前，踢足球扭了膝盖，直接疼痛倒地，但是坐地上休息几分钟后，竟然自己开车回家去了。
第二天在同事的督促下去见了一个运动专科医生，貌似还挺有名的，好多美国职业橄榄球的球员在他那里做过手术，还有一些感谢信来自于一些10年前的病人，说10年了，膝盖依然很稳定吧啦吧啦的。结果被要求去照mri，结果是前交叉韧带3级断裂，也就是全断了，推荐我做个手术。
关于保守治疗和做手术，我和医生讨论过，他说十字韧带是不会再生的，如果是1级断裂，应该就是轻微损伤吧，如果病人选择以后放弃运动，然后之后加强大腿肌肉，让大腿肌肉分担韧带的压力，可以考虑保守治疗，如果病人不是年轻人，比如说40岁以后，他也不建议病人做手术，因为老了运动的情况就减少了。不做手术，然后继续运动的风险就是短期看不出问题，等到10年20年以后，软骨什么的磨得差不多了，基本就只能置换整个膝盖或者就坐轮椅吧。
关于自体还是异体，我的医生强烈推荐自体，特别是年轻人，恢复起来快一些。异体比自体有3倍多的几率以后需要重做手术，但是我估计虽然3倍，但是这个几率依然很低，所以我觉得也没什么区别。（一起踢球的一个老美，两条膝盖都做过重建，一个自体，一个异体，他说异体恢复很快，6个月就重返球场了，自体他用了9个月才重返球场，所以推荐我用异体，哈哈）。 但是看医生强烈推荐的情况下，我决定还是听医生的用了自体帼绳肌。
关于帼绳肌还是缤骨韧带，医生说帼绳肌恢复慢，但是疼痛小，毕竟只是肌腱。缤骨韧带恢复较快，但是前6周会很疼很难受，鉴于我不是专业运动员，也不需要很早回到球场，他就推荐我用帼绳肌。
决定做手术前也问了一些做过这个手术的同事和球友，感觉这个手术太普遍了，球友和同事很多以前都做过这个手术，最长的有10年前的，大部分都是5，6年的。现在依然是风一般的男子在球场上飞奔，给自己很大信心。所以希望各位叉友对这个手术有信心，不要太悲观，我们做这个手术不就是为了重返球场吗? 我以后还想陪孩子一起踢球呢。哈哈。
这个帖子的内容和观点都是我自己总结，以及听我的医生和我的康复师说的，如果你觉得对你有帮助就点个赞，没帮助或者你觉得不合理，就当没看见过好了。
术前篇
1个月前，踢足球扭了膝盖，直接疼痛倒地，但是坐地上休息几分钟后，竟然自己开车回家去了。
第二天在同事的督促下去见了一个运动专科医生，貌似还挺有名的，好多美国职业橄榄球的球员在他那里做过手术，还有一些感谢信来自于一些10年前的病人，说10年了，膝盖依然很稳定吧啦吧啦的。结果被要求去照mri，结果是前交叉韧带3级断裂，也就是全断了，推荐我做个手术。
关于保守治疗和做手术，我和医生讨论过，他说十字韧带是不会再生的，如果是1级断裂，应该就是轻微损伤吧，如果病人选择以后放弃运动，然后之后加强大腿肌肉，让大腿肌肉分担韧带的压力，可以考虑保守治疗，如果病人不是年轻人，比如说40岁以后，他也不建议病人做手术，因为老了运动的情况就减少了。不做手术，然后继续运动的风险就是短期看不出问题，等到10年20年以后，软骨什么的磨得差不多了，基本就只能置换整个膝盖或者就坐轮椅吧。
关于自体还是异体，我的医生强烈推荐自体，特别是年轻人，恢复起来快一些。异体比自体有3倍多的几率以后需要重做手术，但是我估计虽然3倍，但是这个几率依然很低，所以我觉得也没什么区别。（一起踢球的一个老美，两条膝盖都做过重建，一个自体，一个异体，他说异体恢复很快，6个月就重返球场了，自体他用了9个月才重返球场，所以推荐我用异体，哈哈）。 但是看医生强烈推荐的情况下，我决定还是听医生的用了自体帼绳肌。
关于帼绳肌还是缤骨韧带，医生说帼绳肌恢复慢，但是疼痛小，毕竟只是肌腱。缤骨韧带恢复较快，但是前6周会很疼很难受，鉴于我不是专业运动员，也不需要很早回到球场，他就推荐我用帼绳肌。
决定做手术前也问了一些做过这个手术的同事和球友，感觉这个手术太普遍了，球友和同事很多以前都做过这个手术，最长的有10年前的，大部分都是5，6年的。现在依然是风一般的男子在球场上飞奔，给自己很大信心。所以希望各位叉友对这个手术有信心，不要太悲观，我们做这个手术不就是为了重返球场吗? 我以后还想陪孩子一起踢球呢。哈哈。
