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每次冥想的时候,我的内心都很复杂怎么办

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我每次都感到非常烦躁愤怒和恐惧。每次我想冥想的时候都是这三种感觉同时出现,我不知道该怎么办才好,我也很难压抑住内心的想法,所以冥想很难进行下去,谁能帮帮我呢?


来自iPhone客户端1楼2014-12-03 12:44回复