优秀的人勇于接受精神上和肉体上的磨练；他们愿意接受超出自己想像的任务并全身心投入其中完成它；他们经常让大脑保持活跃，考虑一些有挑战性的问题，不断地思索需要认真对待的事情以期训练自己的自制力。而这种自制力决定了人们在关键时候的所作所为。传记作家兼教育家托马斯·赫克斯利说："教育最有价值的成果，就是培养了自制力，不管是否喜欢，只要需要就去做。" 陷入这种情绪，很多时候我们知道失恋走得过去，高考落榜走得过去，生意失败会走得过去，为什么我们会陷入进去，这些根本的问题他懂，为什么还会陷进去，因为他根本没在听！完全陷入在自己的状态和情绪里， 听不见也看不见，也想不见，完全活在自己的世界里。

当你的思维意识只停留在一个点的时候
，
你的眼睛你的耳朵你的感知器官都感受不到
。
你们感同身受的想一想，你原来失恋的时候
受
到挫折和打击的时候是不是就是这种状态，所有人关注的都是如何与自己抗争却不明白软弱的根本深沉原因是唯我，凡
事
走到了一个尽头就会走到反面，从这种极致到反面的过程的例子会有很多
。

过于唯我和自我的情绪到最后就完全丧失了自我
，
变得软弱，之后你完全丧失自我
，
不知道自己要什么
，
不知道要干什么
，
不知道自己能干什么
，。
你麻木，你害怕
，
你逃避
，。
最后你
在挣扎中
完全丧失自我之后，自己
会
陷入一种根本出不来的情绪
，
精神还能跟人交流，只是会被人排斥被人骂，然后你对自己更加悲观没有自信，
唯唯诺诺
丧失自我，无非就是这样产生的！

不认同的同学是没有到这个点，人生都会有过不去的坎，不要以为你们可以笑对人生一辈子，都有过不去的坎，只是想告诉你们当我们遇到这个坎的时候不要用眼泪不要用悲观，
而是
要走出这个坎
！
这是今天要说非常重要的核心点，怎么解呢
？
先抛一个点，人，不管
是
情绪还是行为，他们受什么控制
？
受思维和大脑的控制
。

举个小朋友的事
，
小孩子不乖的时候我们是怎么教育和引导他呢？我们常听到一句话就是
，
你
再
这样妈妈不喜欢你了，妈妈走了
。
这个大家听过吧！这是威胁，让小孩没有安全感，为甚么要没有安全感呢？这时候妈妈跟你说你要是不听话妈妈就不理你了，这个效应
在
你两三岁的时候效应
很
大！因为在他整个生活世界里面他
都是围绕
妈妈
的
，这时候
他
会收手走马上不干，甚至有些会哭情绪爆发，
这
是由于他
年幼
的思维体系带来的
。

软弱应对的是什么，一个人软弱之后我们描述他的
是
无能！下面我们来
说说
解决途径
，
列为五条，第一，清晰明确目标，你要让自己走出这个软弱的途径不是说简简单单的情绪调整就能走出，没有，有很多人会发现这种情绪是会反复的，你某一情绪点高兴了，过一会你又回去了，又开始哭哭啼啼了，又开始
唯唯诺诺
，又开始躲避和逃避了，一切你是很
难
去控制的，因为
情绪是与人体内的的
的体液相关的，
对
你的血压，你的各种
体内
分泌都会有影响
。
情绪是很难去用理性表达的，所以我们只能用客观的基础来解决来做
。