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今天来大姨妈了,估计要遭遇平台了✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
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19楼
2015-01-04 13:37
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半个月前姨妈来了两天突然消失,所以这次家人都不建议我大姨妈期间继续麦吉,于是我决定姨妈走了之后再开始
但期间我还是想记录下饮食和体重。
晚餐煎了牛排和番茄
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20楼
2015-01-04 22:12
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暴瘦的
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不掉称方法真的存在,身边闺蜜用了三周,瘦了肚子也睡得更香,我也忍不住试了!
2025-05-02 11:57
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午餐:外食吃的老爷爷原味鸡去皮,香辣鸡翅去皮,回家后煎了肥牛卷
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21楼
2015-01-04 22:14
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21:00✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺吃了烤串,喝了半瓶美联达,还有一包旺仔巧克力泡芙。。。各种罪恶,我出去之前还特意称了晚上的体重59.3。。等明天审判吧
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22楼
2015-01-04 22:16
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罪恶的烤串
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23楼
2015-01-04 22:17
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早起上称58.9
好吧,果然不能放纵
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24楼
2015-01-05 08:31
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早餐,鸡蛋卷肥牛
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2015-01-05 09:02
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午餐:涮小鲍鱼,基围虾,小白菜,番茄,肥牛卷
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26楼
2015-01-05 13:59
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初显锋芒
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我第一天到第二天体重一样,都没掉,
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27楼
2015-01-05 14:30
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晚餐继续:涮小鲍鱼,基围虾,小白菜,肥牛卷
下午多喝水,自己发现肚子真的小了不少,脸也紧致了,现在很享受肚子饿饿的感觉
于是姨妈期间我又恢复麦吉饮食了,昨晚真不该因为MC就去宵夜的
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28楼
2015-01-05 22:02
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刚刚上称59!为什么啊。。。姨妈的关系吗
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30楼
2015-01-06 08:36
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好吧,即使是经期的原因,我也不想放弃,多喝水,严格控制饮食
早餐:白煮蛋+8片肥牛卷
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31楼
2015-01-06 09:06
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9:20喝下第一杯水
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32楼
2015-01-06 09:33
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10:20喝下第二杯水,一颗鱼油
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33楼
2015-01-06 11:03
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13:00第三杯水
午餐:莴苣叶炒鸡腿肉
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34楼
2015-01-06 13:41
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