第一天，

相信自己能成功！人朋友很少，确实很孤独!

社交恐惧严重，我不想堕落

放上自己最喜欢的白凤，我要像他一样

加油，以自己喜欢的生活方式活在这个世界。

第二天，我来了

等待新年，等待红包

我哭了，这就是生理本能吗

我不想放弃

今天没l

今天lol都输了，脑力不行啊，哎

戒色必须修心、多做善事，戒色前期远离一切让你欲望的东西、尽量少吃荤（减少欲望）。切记
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。