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回复:开始减肥,一定要坚持住!

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晚上走了一个半小时


IP属地:山东来自Android客户端65楼2015-04-06 20:16
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    第二十二天,早上体重98.2...什么时候能到95?


    IP属地:山东来自Android客户端66楼2015-04-07 07:22
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      一天又结束了,晚上走了一小时,虽然运动量小点,但是走久了腰疼...先慢慢来吧,现在就怕身体适应了这个运动量,等天气再暖和点改骑车


      IP属地:山东来自Android客户端67楼2015-04-07 21:45
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        第二十三天,早上体重97.4,还有一周就三十天了,一定要到95!加油!


        IP属地:山东来自Android客户端68楼2015-04-08 07:43
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          晚上走了一小时,不是很在状态,不过坚持下来了,媳妇今天突然买鸭脖给我吃了一天一天的过的真快,不知道能不能完成这个月的目标


          IP属地:山东来自Android客户端69楼2015-04-08 21:15
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            第二十四天,早上体重97.1...


            IP属地:山东来自Android客户端70楼2015-04-09 07:52
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              晚上走了一小时,回来忍不住称了称96.7,这么快就有效果吗?明天早上看吧...


              IP属地:山东来自Android客户端71楼2015-04-09 21:23
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                第24天,早上体重96.4


                IP属地:山东来自Android客户端72楼2015-04-10 07:45
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                  今天回老妈家吃饭,回来晚了,休息一天吧,明天补回来


                  IP属地:山东来自Android客户端73楼2015-04-10 21:12
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                    第26天,早上体重97...反弹0.6,还有5天下4斤,貌似挺难....


                    IP属地:山东来自Android客户端74楼2015-04-11 07:39
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                      第27天,早上体重97,由于下雨两天没运动了,昨晚还吃了顿烧烤...


                      IP属地:山东来自Android客户端75楼2015-04-12 08:50
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                        虽然刮着大风,但晚上运动了一个多小时,好不容易养成的习惯的不能就这么中断了,加油!


                        IP属地:山东来自Android客户端76楼2015-04-12 20:39
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                          第28天,还是97...爆了两天的后果很严重啊,好几天都没下降了,唯一欣慰的是体重反弹不大...


                          IP属地:山东来自Android客户端77楼2015-04-13 07:14
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                            晚上一小时运动,体重连续三天没有变化,第一次感到减肥好难啊,继续坚持!


                            IP属地:山东来自Android客户端78楼2015-04-13 21:11
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                              第29天,体重96.8,终于降了点,不知道明天会不会反弹...还有2天,看来到95得下个月了,进度有点慢


                              IP属地:山东来自Android客户端79楼2015-04-14 07:51
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