我用的21天减肥法 坚持完两个阶段了 可以说已经结束了 因为第三个阶段就是少吃 所以我准备开始从今天开始21天减肥法
来介绍一下我吧 175 1998年 在澳洲留学 以前在国内的时候一直在110到120之间徘徊 因为高 所以直到出国胖到130多也没有发现 后来视频都说胖了 我去年十月到三月胖了十多斤 这边甜食多 一直都没有注意 但是我7.3就要回家啊 我不能这样胖着回去啊！
所以我要坚持72天过午不食 我毅力蛮不错的 想找一些宝宝一起 我会每天跟帖的
21天减肥法第一二阶段的食谱
21天减肥法没开始的时候68公斤 现在已经62公斤的 目标是50公斤 两个月应该可以的 前两张是以前 后两张是现在 因为个子高所以不明显 但是真的能看出来胖了超多
自己镇 微信47728761