养生裙：85634227,有兴趣的尽管来吧，前提是要戒色彻底的哦，不然左进右出不如不练

戒色其实就是养生，身体如果太差需要一些辅助手段，练功应该算是不二之选，有句话：药补不如食补，食补不如气补。

从脾胃调理，脾胃吸收好免疫力提升，肝造血排毒疏通筋脉，同时戒色养生肾水慢慢充足，情绪平静乐观心火下降，心肾相交是恢复状态的初步开始。

恢复路径：阳气由上到下打通，首先胃口好消化吸收能力增强正常大小号，再一步气走到肚脐，小腹初步有暖意，再往下欲望会增强性器官有萌动，这时要坚决戒色养生内心清净，过了欲望高发期后，气再往下行走到会阴，腰部会有酸痛jj及其相关韧带都有酸胀等不适感觉，期间放屁量增多，欲望会更加强烈阳痿早泄初步得到缓解……

肾虚练什么功

能改善什么病？滑精能不？

练功是心肾相交，借助天地之气在人体内产生化合作用，激发阳气来调理身体。

都来练吧都能恢复身体

大哥！恢复的咋样

师兄，我要进群

支持一下，楼主还是挺靠谱的。靠不吃药恢复的典范

我也是练这个功法受益者！针对我们这种人补虚很好！

你好我前几天就是屁特别多这几天不是很多了但是晚上睡觉的时候不能熟睡怎么回事