我在百度地图量好的10.4km跑步长度，实跑时咕咚记录是13km多，两次都这样，第一次配速5 第二次5.5。。。我该相信哪一个？我才开始跑步，锻炼计划是隔天跑十、隔天骑车。跑步骑车交替进行。