我来告诉你们怎么减肥速度快~！！！！！！！！

我得告诉你们，这个减肥有很多种方式，比如，跑步，健身，有氧运动，但这个速度太慢了，针对我这种160斤的微胖子来说，减下20斤肉肉，那得多慢啊！
有幸在百度搜到了一种减肥得方式，辟谷减肥！

通俗点就是别吃饭、饿瘦

不是屁股减肥，所谓辟谷，就是。。。。。啊 请自己百度吧！
我今天是第二天，除了吃点苹果，什么都没有吃，包括我喜欢的米饭和红烧肉 神马都没吃，现在饥饿感重重，
昨天第一天是很难受的，称体重是160，今天早上起来，称的话，156.6斤！
SO。。。这种减肥方式，你得受得了，目前头是晕的，可能摄取的糖量不够，低血糖！

昨天饿一天，特别是下午3点左右，饿沙人！只有猛喝水灌宝肚子！
现在明显的变化就是舌头的舌苔变白，带有口臭，我想，应该身体开始排毒了吧！
然后，现在饥饿感没有昨天那么重，但是依旧，哦吼，我的米饭啊~~~

第一次辟谷，初步定为7天，因为辟谷做起码7天才有效果！
以后可以根据意愿可吃可不吃！
减肥，任重道远啊！我要练出我去年的6块腹肌！

想说我去外地两个月瘦了15斤。
　　　　　　　　　 不能再亲吻你的脸，不管我有多怀念

本来抱着辟谷21天，问了一个辟谷大神，说新手最好7天试一试，第二次可以辟谷21天！
切记，男性辟谷期间不是能啪啪啪 女性呢，大姨妈会迟到的~！！！！！！！

早就看到了，不新鲜啊～

每天就是一颗红枣，三颗核桃，一根黄瓜~黄瓜，我 邪恶了！！！
800毫升的水！
因为我懒，所以我要苹果代替，好吧！饿趴了！
过了三天，你就异常的清醒，身体很舒服，各种！！！！不会是回光返照吧，额滴神呐~！

行了 我就不废话了，我去冥神去了！！！打坐！

我不爱吃肉也长的胖啊