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瑜伽吧 关注：583,858贴子：1,339,552
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瑜伽可以瘦脖子么

哪种可以瘦脖子呢


只要左右转动脖子，要让脖子侧边得到更好的舒展，做的时候注意动作轻缓点，以免伤着脊椎，这运动简单好练，关键是方便，人搁哪都能练。


普拉提？


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