说美尼康的护理液可以直接入眼 那用凉白开清洗步骤的话和护理液一样吗？平时打排球篮球会掉吗虽然我是女生？或者跑操会掉吗？还有戴前和摘前清洗那个步骤你们大概做多久？平时眼睛会经常因为进灰尘不适吗毕竟我在的城市空气质量全国倒数那种。。。