刚刚才知道是每年11月份举行，马上就要报名了
我打算报名半马，只是目前刚刚跑到10公里的水平，还有2个月，不知道能不能提高到半马
吧里还有人参加吗？
或者有没有资深跑友能指导一下，怎么训练能比较安全地在2个月内把距离从10公里提高到半马？
我打算报名半马，只是目前刚刚跑到10公里的水平，还有2个月，不知道能不能提高到半马
吧里还有人参加吗？
或者有没有资深跑友能指导一下，怎么训练能比较安全地在2个月内把距离从10公里提高到半马？
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