学业量大的同时，运动也是必不可少的呢。但是运动尤其是校队需要花大量的时间，各位都是怎么安排的？
长期不运动，我发现真的会各方面“衰退”。最近想复兴，但是怕兼顾不过来。每天光是8门课就够我忙的了，现在每天平均睡4个小时，非常累。还有心理疾病，精神疾病（ocd，adhd，depression，social anxiety）。
我想知道大家是怎么在高度紧张的学习环境下，保持一个健康或者最起码“正常”的身体的。还有心态调整的问题。你们学习之余都做什么放松？我就喜欢动漫，音乐，读书。
还有你们每天都学习几个小时，包括作业时间？我最少5个小时。
好累啊，我现在只想睡觉。
