你们双抛有啥心德，我单抛可以，放一个板在地上手机拿一个然后在起跳也可以，可是两个板一起拿起来就抛不好了【freeline吧】

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你们双抛有啥心德，我单抛可以，

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你们双抛有啥心德，我单抛可以，放一个板在地上手机拿一个然后在起跳也可以，可是两个板一起拿起来就抛不好了，老是踢板，郁闷了

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2015-10-11 15:16回复

一个整体，自由落体，脚比手快

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2015-10-11 15:28

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双抛你要放开胆子去跳，，开始的时候抛的高度低一点可以提高成功率，以后可以慢慢拉高

来自Android客户端3楼2015-10-11 16:21

草地上走起

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2015-10-11 16:38

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双抛，首先要够胆去做。然后才是技术。
技术不够，可以练。多练就好了。
你总是踢板，是不是时间差没有掌握好。你再稍微慢一点起跳试试。

5楼2015-10-12 15:24

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双抛，实际上就是把板抛平，然后踩上去。

6楼2015-10-12 15:26

我一抛得等5分钟踩因为我抛太用力

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2015-10-12 19:50

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双抛单抛完全不一样

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2015-10-12 21:08

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步法也很关键。

来自Android客户端9楼2015-10-12 23:03

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你看这个教学视频，这个很详细。
看完这个教学视频，你一定能学会的~！加油！

视频来自：优酷

11楼2015-10-13 10:46

http://tieba.baidu.com/p/2214241176?pid=30857779515&cid=0#30857779515

12楼2015-10-13 10:47

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