【投票】大家都是用什么训练法【健美吧】

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送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2016-02-28 23:35回复

还是太天真

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2016-02-28 23:35

我用T–3训练法

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2016-02-28 23:46

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没时间，只能随便做

来自Android客户端5楼2016-02-28 23:52

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按奥赛视频练要不要考虑一件事，他们训练的目的还是增肌吗？如果自己要增肌，那为什么要按他们的练法练，而且，天赋体制饮食科技都不同，我觉得最不能的就是按奥赛视频练了。

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2016-02-28 23:53

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必须韦德大法

来自iPhone客户端7楼2016-02-29 06:46

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暗影训练法，臂围29了！

来自iPhone客户端9楼2016-02-29 07:50

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