请问如何内录windows内部的声音

我的声卡是M audio fast track mk2，录音的时候想录进去系统内部的声音，禁用了板载声卡。但是没有立体声混音这个选项卡了。
如图，如何能实现内录？
线路右边的波形只有我通过麦克风说话的时候才有声音。