顶 求高人指导 戒色了

但遗精就是困扰我

桂枝加龙骨牡蛎汤

剂量不要大

吃过 六味地黄丸 还少胶囊 金锁固精丸 去专科医生开的 但没啥效果

这个有用

桂枝10克，白芍10,生姜10大枣15，炙甘草6，生龙骨15,生牡蛎15

一个快速恢复的药方，帮助别人，做齐好事108件，同时要做到 孝顺父母 早睡早起 合理饮食（早上吃黑豆粥） 积极锻炼（运动量从小到大）。
防遗精：白天不YY，睡前少喝水，睡前要做拉伸大腿的运动,睡前尽量把尿排尽，不憋尿。睡姿婴儿卧，恐惧会伤肾，心态要轻松，总结遗精原因。
当你强烈渴望不被欲望束缚的轻松感，再想想欲望带来的痛苦和苦果，一定会让你下定决心改变自己。

多做固肾功，然后吃素，加油。多多学习戒为良药，里面有专门写控遗的，

固肾功

楼主你好，前两年我也是因为遗精频繁甚至一个月十多次而困扰，但是现在改变生活状态，本月到今天十九天只有两次遗精
1早起，在六点前，一般是五点多，睡久了容易遗精，这个切记切记，我曾经的惨痛经历，
2晚饭素食，而且少吃，比如我今晚是一个馒头加一点水就好，留下三分饥饿
3孝心，善行。平时对人友好礼貌，对父母尊重奉事，绝对不可以轻慢父母，老师同学同事，一傲慢就完蛋了。
4右侧卧，我目前学了两年，慢慢能够吉祥卧（百度可以查到）吉祥卧很好，能够防止遗精，如果睡不着就尽量右侧卧，我用吉祥卧的话十分有效，睡得少也不困，几乎不会遗精了。
5不能熬夜 尽量不要23点以后再睡，大概九点多就去休息吧
6天天来记录自己心言行三业的善恶，加油，我相信你会可以战胜自己

http://tieba.baidu.com/p/2915380248?share=9105&fr=share，控遗贴，要养生饮食清淡，断念淫邪念断，食疗四神汤问度娘。固肾功不知你有没有坚持做。这些都没用，要看医生了。加油

固肾功加吉祥卧 是最有效的方法，当然一切都以戒色为根本，加油，遗精期很难过，坚持过来会好的。

求助