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召

现在风气怎么，怎么都张口闭口用药的，一个人练的怎么样，自然的时候就能看出来了。自然练的好，药物帮助更好，自然垃圾，用药了就是个大块头垃圾。

这是帝豪斯健身房？哪里的

楼主你好！我想问一下三角中后束如何练，俯身飞鸟和侧平举么

几十年后，白发苍苍的老者帮孙子背上书包，送他出门后，拿出手机，输入熟悉得不能再熟悉的几个字“狗别怂”，这一次，直到第二天也没有回复，老人愣了，干笑一声，用袖子拭了拭眼角，道：“狗，我就知道你怂了。”

要的

佩服，我和楼主差不多大，但还是弱🐔一个

你忽略了一点，很多出名的运动员也是瞎练的，不能牵强附会。