腿好了以后，每天坚持跑步和做臂力棒。有时候运动是最好的调节情绪的方式。还要学会说话，就要多看些有用的视频，文章。。虽然你很多当面不行，希望自己能够做最好的自己。从今天开始。2016年6.26。每天都要来这里，记录一下自己的习惯，心情，做事的方法。好了。今晚就先睡了。加油，以最好的姿态迎接接下来的挑战。