大学之前从来不撸管不抽烟不喝酒 非常养生。以前我的头发很硬很直很粗 在大二的一天晚上我不小心用手磨了下丁丁 发现了新大陆。

然后一发不可收拾 一天撸三次 五次都有。之前就是基本每两天撸一管 以前年级小精力号 身体没啥问题。后来觉得屁股容易出汗 撸了管之后感觉整个人精力极差 导致我这几年学习能力很差 健忘 工作也不是很顺利。

刚进大学这样

楼主加油！我也刚戒没多久，一起努力吧。感觉想开了，戒色也没啥难的。

后面颜值越来越低 以前没发现是什么原因 现在才知道原来是头发的问题

发际线越来越高 我现在又喜欢寸头 搞得我很尴尬 剪了之后年龄显大 我打算以后有钱了去做植发 不过我现在先要克服这个问题。。

15年毕业前谈了一场恋爱 异地恋失恋之后更加自暴自弃 开始把自己身体不当回事

撸管晚睡 第二天工作完全没有精力。。楼主是给游戏公司画画的 两年没有什么进步。。

楼主先休息了 过个一个星期继续更。楼主已经戒了一个星期了

还有楼主不信佛教 给我推广什么经什么的就算了吧 希望广大吧友共勉 楼主在这里更新是想给自己一个交代 顺便更新一下 如果真的能完全戒除 给吧友一个参考。。。

以后我每个星期一会来打卡。

每天坚持学习戒色文章，反复学习，不要看一遍就不看了，多看，就能增加觉悟！加油！！！共勉

大学才学会撸，说明你比我们都幸运，早戒早轻松