老哥，千万不要复吸啊，会害了你的，你的烟不要就给老弟了吧……

忍住啊，这烟放在桌子上看着心痒痒，不如送给二楼。

忍住啊，这烟放在桌子上看着心痒痒，不如送给二楼。

吧友，加油，一定要认清尼古丁陷阱。

第八天，现在感觉有无数小虫子在肺部咬一样，痒得难受，不知道今天能不能挺过去，煎熬

记得刚抽烟的那会我就跟自己说过，30岁之前要把烟戒掉，现在28了，该实现自己多自己的诺言了，深呼吸

这样真的可以忍住吗？

戒了对我来说一点损失都没有，反而获得了更多滴

老哥戒了吗

我也抽了六年，断了两天，一直强迫自己不要去抽，特别难受，晚上失眠

怎么解决，而且还有咽喉炎，嘴巴特别干

芙蓉啊

加油

戒烟歌
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病