尿血？这么恐怖！

跑的太猛，上的太快，补水不够

溶肌症了吧

怎么会尿血呢，我最狠也是尿灰褐色的没尿过血，太恐怖

溶肌了？还是去医院吧，不是小事

没大事，休息下就好了，运动过量

去医院吧 运动量不算很大 速度也不快 而且你也不是新手了估计是别的毛病

尿血正常的很好吧。有点点运动过量，没什么担心的。部队新兵训练百分之八十都会尿血，别怕，小事。。

运动量过大了，注意适量，并且多喝水。

小心些哈。你的这种情况比较危险了

小便变少变深要警惕
陈钢说，一般剧烈运动后肌肉都会酸痛，但“横纹肌溶解症”会出现排尿异常。如出现小便变少，颜色变深，身体浮肿等症状时，很可能是比较严重的横纹肌溶解症，要立即去医院，早诊断早治疗，否则可能出现肾功能衰竭、其他脏器衰竭等严重后果。
普爱医院肾内科主任董骏武提醒，运动后要多休息、多喝水、多排尿，可帮助肌红蛋白排出。

自己看看严重性！
姑娘猛踩动感单车后拉“酱油尿” 患横纹肌溶解症
http://news.66wz.com/system/2017/06/29/105004895.shtml
疯狂减肥肌肉溶解 26岁小伙去趟健身房,肌肉竟然溶解了!
http://fj.china.com.cn/p/354662.html

健身过度了 蛋白质到血里了，然后跑步又缺水，肾受不了这压力就尿血了