感觉在节食的不归路上越走越远

节食对身体很不好……又不能一辈子节食

医生让我素食一个月

锻炼最靠谱，稍微长期一点的

别节食 我胖了都不节食 你以为节食瘦了可以慢慢调回来就怕吃了再复胖

真这么多人要减肥啊？在兔区也看见一个帖子

我一直不喜欢吃肉，除了火锅和kfc基本很少主动买肉吃……
但是特别喜欢喝奶茶所以就挺胖的
觉得还是合理饮食，可以参考一下营养师，每天摄入的糖蛋白质脂肪要均衡，够用别超，配合运动

我根本吃不下啊，最近挺热，完全没胃口啊