四个泳姿,在有一定竞技速度要求的情况下,最省力的是爬泳(自由泳),就是说肌肉做功效率最高,因为自由游的身体姿态起伏是最小的,换气只需转体,水阻力最小。
蛙泳蝶泳为了出水换气,都有一部分向前上方做功的力,这部分是低效率的。
短距离200米以内,自,蛙,蝶,速度差距不是太大(其实也够大的,只是外行人看着差的不多),因为短距离可以靠爆发力透支体力冲一冲。
长距离基本就是自由泳的天下了。铁人三项,横渡英吉利海峡,横渡琼州海峡,选手基本选择自由泳。蛙泳你想省力,速度就上不去,一大票保障人员看着呢,等着下班吃饭呢。