这些动作是不是也需要天赋？看肌肉也不是很大【健美吧】_百度贴吧

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这些动作是不是也需要天赋？看肌肉也不是很大

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这些动作是不是也需要天赋？看肌肉也不是很大

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来自Android客户端1楼2018-11-24 10:49回复

反正我是一个都做不了

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2018-11-24 11:16

不感兴趣

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坚持训练这种就可以

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2018-11-24 11:46

去查查肌肉和力量的

IP属地:中国香港

来自Android客户端5楼2018-11-24 12:53

感觉举铁做这些技巧耐力型的都很难。毕竟重量很关键。无氧为主就比较难。有氧为主感觉还可以

8楼2018-11-24 16:05

害怕

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2018-11-25 00:10

一般人练不了，需要些天赋

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2018-11-25 00:17

玩杂技比这厉害的多，一个个的都是瘦猴，窜上跳下的

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2018-11-26 22:19

不感兴趣

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完成这些动作主要靠平衡、协调性，和肌肉大不大没啥关系

来自iPhone客户端15楼2018-11-27 00:29

多练就行了这些，其实需要的是某一部分的力量，讲求整体发力，而健美是孤立发力。

16楼2018-11-27 01:21

1111111111111111111111111111111111111111

来自Android客户端17楼2018-11-27 08:23

IP属地:浙江

来自iPhone客户端18楼2018-11-27 10:37

这动作难

来自Android客户端19楼2018-11-27 10:49

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