破戒不可怕，可怕的是不学习，可怕的是不总结，不思考破戒的原因。加油↖(^ω^)↗，努力，会成功的，坚持下去。补齐觉悟

破戒多总结吧，破戒是每个戒友都要走的路，现在既然已经破戒，最好的是不要出现连续破戒，这样对身体的伤害才能降到最小，调整心态，戒色的核心就那么几个，只要你抓住重点了不可能戒除不了的，加油！

要下定决心 坚决让自己不看h 删一切
h源 没有其他任何捷径让你走 每天早上告诉自己不能破 美好的一天开始了每天都要警觉

破戒了先好好反思自己为什么会破戒，要去更深层次的想想！还有就是为什么破戒？就是因为你的脑子里多年看黄被黄洗脑了，所以脑子里没别的了都是黄，脑又控制手！所以你的脑子里都是黄了，不由自主的你就容易意淫和破戒和想看黄！解决的办法就是让你的脑子里换点别的！也就是说是换成戒色文章！你现在就天天搜索戒色文章看，把脑子里灌输的都是戒色文章了，脑子里无时无刻都是戒色文章！你想想，你只要想到戒色文章你就想到不能破戒，你还会破吗是不是！！所以说啊，每天大量的学习戒色文章才能成功！戒为良药你要去学习的，百度可以搜到！那是成功的捷径

楼上已经讲了那么多了，也没有什么讲的了，还是那句话，一定要学习，坚持学习

多学习提高觉悟

修心养性，自律人生，努力学习，行善积德，观心断念。做到就戒掉了

看黄必破

过来人总会强调每天坚持学习的重要性，而新人开始时都没重视，直到一次次失败才能体会坚持学习的重要性，加油

千万不要熬夜，每天学习，改变以前颓废生活状态，为什么破解，自己学了多少自己心里清楚，有多少该做的是否要求自己严格执行？

一放松警惕过后非常容易破戒。已经破戒了，挽回不了什么，不要太自卑，想想破戒原因，重拾信心，继续戒下去。破戒了，你不可能一直这样撸下去。你之前已经戒了两个多月，有很好的基础了，想想你为什么能戒到两个多月以及这次你为什么破戒。

戒久了容易放松警惕，就是念头来了没有去断而是选择跟着它走。想想你刚开始戒的时候，警惕性多高，念头一来马上知道，接着断掉，而现在太松懈了，要知道现在社会诱惑那么多，就连说话交流时都可能带有很多性暗示，网上更不用说，特别正经有原则的人比较少，所以念头肯定随时会出现的，那你没了当初的那种态度的话那肯定是会破戒的。你觉得呢小哥。

看黄必破，戒为良药

加油！