核心1：背心Yveltal
AV Y神是队伍的灵魂，不论是靠自己的耐久强行站场大喊压制对手X月海龙卷云等特攻精灵的输出，还是死亡之翼吸各种草系回血让对手费劲心机去消灭的存在。
努力Y神有非常多的配置，这套是根据我自己对战修改而成的。
Yveltal @ Assault Vest
Ability: Dark Aura
Level: 50
Shiny: Yes
EVs: 196 HP / 4 Def / 4 SpA / 236 SpD / 68 Spe
Timid Nature
- Snarl
- Oblivion Wing
- Foul Play
- Sucker Punch
这里68点速度努力和+速度性格是为了过掉极速画画狗。从而提供了更多打击狗X的选择。耐久方面也是可以吃各种技能。如此耐打也只有丧心病狂来形容了。
+1 252 SpA Fairy Aura Xerneas Moonblast vs. 196 HP / 236 SpDAssault Vest Yveltal: 176-210 (77.8 - 92.9%) -- guaranteed 2HKO
+1 252+ SpA Fairy Aura Xerneas Moonblast vs. 196 HP / 236 SpDAssault Vest Yveltal: 194-230 (85.8 - 101.7%) -- 12.5% chance to OHKO
252+ SpA Kyogre Water Spout (150 BP) vs. 196 HP / 236 SpDAssault Vest Yveltal in Rain: 96-114 (42.4 - 50.4%) -- 1.2% chance to 2HKO
252+ SpA Kyogre Hydro Vortex (200 BP) vs. 196 HP / 236 SpDAssault Vest Yveltal in Rain: 171-202 (75.6 - 89.3%) -- guaranteed 2HKO
252 SpA Tapu Koko Gigavolt Havoc (175 BP) vs. 196 HP / 236SpD Assault Vest Yveltal in Electric Terrain: 198-234 (87.6 - 103.5%) -- 18.8%chance to OHKO
252 SpA Choice Specs Tapu Koko Thunderbolt vs. 196 HP / 236SpD Assault Vest Yveltal in Electric Terrain: 152-182 (67.2 - 80.5%) --guaranteed 2HKO

核心2：古拉顿
古拉顿一般有两种，断崖地Z和果子。两种有利有弊，看个人喜好来选择。耐久拉到了除了被CT几乎不可能被主流神兽和技能秒杀的丧心病狂的耐久。技能方面原先我是带了剑舞的，后来发现由于有77的虚张声势很多时候不需要剑舞直接输出达到压伤害最大化，从而选择了岩石封印可以打一些本来比较**的对象。不喜欢的完全可以带剑舞，发挥可能更稳定一些。
配置如下：
Groudon @ Aguav Berry
Ability: Drought
Level: 50
Shiny: Yes
EVs: 196 HP / 52 Atk / 12 Def / 236 SpD / 12 Spe
Careful Nature
- Precipice Blades
- Fire Punch
- Rock Tomb
- Protect
这里196点HP努力是为了到达200血量，更容易吃果子。
52点攻击努力则是为了秒杀无耐久海皇，被威吓以后打咆啸虎也不会打出果子：
+2 52 Atk Groudon Precipice Blades vs. 4 HP / 0 Def Kyogre: 162-192 (92 - 109%) -- 50% chance to OHKO
-1 52 Atk Groudon Precipice Blades vs. 236 HP / 4 Def Incineroar: 108-128 (54 - 64%) -- guaranteed 2HKO
耐久方面则+2月亮之力啊，晴天水Z啊，妙蛙花打草结啊，月Z都没有办法秒杀：
252 SpA Lunala Menacing Moonraze Maelstrom vs. 196 HP / 236+ SpD Groudon: 139-165 (69.5 - 82.5%) -- guaranteed 2HKO
+2 252 SpA Fairy Aura Xerneas Moonblast vs. 196 HP / 236+ SpD Groudon: 169-199 (84.5 - 99.5%) -- guaranteed 2HKO
252+ SpA Kyogre Hydro Vortex (200 BP) vs. 196 HP / 236+ SpD Groudon in Sun: 162-192 (81 - 96%) -- guaranteed 2HKO
252+ SpA Venusaur Grass Knot (120 BP) vs. 196 HP / 236+ SpD Groudon: 150-176 (75 - 88%) -- guaranteed 2HKO
这里再提一下地Z的好处，配置可以不变，或是加一些攻击更好的秒杀一些对象，岩石封印换成替身/剑舞就好。我个人更喜欢果子，古拉顿还是非常容易触发半血果的，而且古拉顿站场给对手的压力也是非常大的。
52 Atk Groudon Tectonic Rage (190 BP) vs. 4 HP / 0 Def Kyogre: 172-204 (97.7 - 115.9%) -- 87.5% chance to OHKO
-1 52 Atk Groudon Tectonic Rage (190 BP) vs. 236 HP / 4 Def Incineroar: 228-270 (114 - 135%) -- guaranteed OHKO
52 Atk Groudon Tectonic Rage (190 BP) vs. 4 HP / 0 Def Xerneas: 165-195 (81.6 - 96.5%) -- guaranteed 2HKO
打不满血的月神：
52 Atk Groudon Tectonic Rage (190 BP) vs. 4 HP / 0 Def Lunala: 174-205 (81.6 - 96.2%) -- guaranteed 2HKO
在重力下：
52 Atk Groudon Tectonic Rage (190 BP) vs. 180 HP / 4 Def Yveltal: 163-193 (72.7 - 86.1%) -- guaranteed 2HKO

鸣鸣/咆啸虎/磊垒石没有太多好说的。常规配置，没什么亮点。
这个队伍的特色在于没有了妙蛙花的速攻和催眠，换的是辅助古拉顿，LLS，咆啸虎输出的77。
Tapu Fini @ Wiki Berry
Ability: Misty Surge
Level: 50
EVs: 244 HP / 44 Def / 4 SpA / 156 SpD / 60 Spe
Calm Nature
IVs: 0 Atk
- Icy Wind
- Gravity
- Swagger
- Heal Pulse
244点HP努力为了更容易的吃果子。
这里77 60点速度努力是过了自己的古拉顿。先手强化，回血，重力然后古拉顿配合输出。
耐久则是顶下+2月亮之力等技能：
+2 252 SpA Fairy Aura Xerneas Moonblast vs. 244 HP / 156+ SpD Tapu Fini: 139-165 (78.9 - 93.7%) -- guaranteed 2HKO
252 SpA Choice Specs Tapu Koko Thunderbolt vs. 244 HP / 156+ SpD Tapu Fini: 120-144 (68.1 - 81.8%) -- guaranteed 2HKO
252 SpA Tapu Koko Gigavolt Havoc (175 BP) vs. 244 HP / 156+ SpD Tapu Fini: 156-186 (88.6 - 105.6%) -- 31.3% chance to OHKO
252 SpA Lunala Menacing Moonraze Maelstrom vs. 244 HP / 156+ SpD Tapu Fini: 114-135 (64.7 - 76.7%) -- guaranteed 2HKO
这里重力为了打Y和避免断崖Miss导致崩盘（各位非洲大佬可以试试看）。虚张声势则给古拉顿，LLS，咆啸虎开挂来打出变态的输出。治疗波动则可以奶一堆肉到爆炸的队友。尤其是背心Y，如果能残血奶起来对对手的打击是致命的。如果觉得77有可能会劳累死的可以放弃重力或虚张声势，换成光墙或者自然怒。这里4选2即可，如果77不带虚张声势古拉顿一定要带剑舞，不然力度辣鸡。

我之前用的是没有拉速度的背心Y。我觉得遇到狗X起手还是蛮**的。现在Y拉到了过了画狗的速度给了我不同的应对策略。
如果X强化画狗拍Y则电Z打X有小概率秒杀无耐久X。
如果X强化画狗拍鸣则Y大喊让X变成+1，打掉画狗的腰带。
如果X强化/守住画狗尝试催眠Y (大多数背心Y速度是比画狗慢的）则大喊+VS带走画狗。
如果X强化/画狗广防则Y大喊，VS把画狗打到腰带然后上LLS或者咆啸虎。

选人的话自己看情况吧，打月X基本会带LLS古拉顿，最后人选看对面的精灵。如果有美后之类的可以带Y来吸，鸣鸣可以来抽个奖秒X，咆啸虎可以中转自己也带了吼叫逼退X，77也有很好的辅助古拉顿和LLS站场能力。打月X我个人认为是优势组合，普遍月X在打击LLS上面会很难受，因为月X偏向4保2，输出上面非常依赖两位神兽。打这个组合的建议是小心LLS的血线，不要太浪，月Z打一下还是很痛的，70%左右，无作为死了就崩了。
打海X则基本上会带Y和古拉，稍微小心一下地雷。特性交换/求雨这种骚操作要小心。古拉换天气的时候别被坑了。自己吃过很多亏。海X云这里说一下，不好打。围巾海喷把队伍喷残进入X斩杀线，或者X强化aoe打残进入围巾海斩杀线。需要非常稳健的操作和先读。可能这就是为什么古Y没人用的原因了把，打环境最暴力的组合不好打。
打古X其实也不太好打，但是不是不能打，小心古拉妙蛙起手，是有机会的。不好打但是我自己玩起来感觉比海X要好一些。尝试PXH和Y起手吧，第一回合很重要。读催眠的话拍妙蛙花打掉腰带，Y大喊降低妙蛙花的输出，读守住可以换掉PXH上77抗一发输出，再给一个场地保护除了Y的其他队友不被催眠，下回合读催眠换掉Y上咆啸虎，读输出换掉77上咆啸虎。容错率很低，但是读的准就能打。
比较刚的可以77古拉顿起手，断崖+毒爆需要两个最大数才能击杀77，极攻妙蛙打草结会100%打出果子，最低数是75%，两个精灵都不能被秒杀也不能被催眠。接下来看个***作和先读的精准度了。
打XY看古拉顿和LLS了，一般LLS和古拉顿是一定会带的。XY队伍很大可能会带纸剑，一定要小心，这里幸好LLS有个抗斗果能吃个圣剑。能不能找到机会开出空间是打这个组合的关键。也可以77保护古拉重力把Y拉下来开始输出也是可行的，尽量保护好古拉的血线，满攻纸剑的草本打古拉73-87%。
内战的话还是小心妙蛙+古拉，但是不同的是后面没有X的输出威胁。可以期待一下77的作用，重力，奶波可以让古拉顿和对手站撸。而普遍的内战对手还是古Y鸣虎花石。
打海月嘛。。。操作没问题的话是真的闭着眼睛打的，输了自己看回放去吧。一个背心Y压着两个神。
打海珍珠也是小优势，如何保护背心Y是关键，77这里很不错，完美压制珍珠，而且可以给Y加血继续站场大喊。古拉可以上来换天气保护Y。
打海和日食也是小优势，一个Y压制对面两个打，而且和日神不同。日食被威吓以后对Y的打击力会大幅度下降，就小心一下弱保。小心别威吓到兰螳花吧。。。但是有Y在还是能吸一口美滋滋。
打最近挺火的索尔加雷欧和Z蛇感觉是可以打的。需要一定的细节把控，可以选择咆啸虎把吃了种子的Z蛇直接吼走给77和Y开路。避免Z蛇连续强化造成打不动的现象和小心索尔加雷欧的专属Z/斗Z。保护好77让古拉顿连续高额输出是关键。

如果是严重非洲血统的各位就不要去玩这个队伍了，各种大喊miss，断崖miss，冰风miss，岩崩miss。而且这个队伍的特征就是受，偏被动，普遍要挨打。要挨打就容易被hax，而且拉的耐久都是被CT就没了的。如果日常被CT的话还是玩玩攻一些的海X古X月X吧。

最后萌新再次谢谢各位点进来看。有有更好的意见欢迎修正我。也希望能学习到各位高分大佬的一些思路。

有点长没来得及看完，晚上再接着看
刚看到y的努力发现有点小问题 楼主可以改一下 由于加了大量特耐 实际上面板数值特耐已经超过了速度 所以修正特防可以获得更大的收益，调整努力之后可以额外多一点特防

我刚打完R赛，用的是这个队伍稍微改了一些。明天我发一些东西。成绩是4-2，这次比赛对手很强，有去年世界亚军Sam。