两个月的背【健身吧】

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大家看一下我的背哪里还要增强。系统练了两个月，之前背也就是随便练练没怎么注重练。
引体向上6x12
宽握高位下拉6x力竭
窄距高位下来6x力竭
坐姿划船6x力竭
哑铃划船6x12

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2019-07-21 17:08回复

坚持

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2019-07-21 17:16

收起回复

没有任何一种杠铃划船，没有任何一种硬拉

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2019-07-21 23:20

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