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一个问题,弹跳和体重有关吗

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一个问题,弹跳和体重有关吗



IP属地:安徽来自Android客户端1楼2020-05-24 18:00回复
    抛开特别胖的人除外,就正常体重,减重能增加弹跳吗


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2020-05-24 18:01
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      2025-05-11 14:17:04
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      当然有关系,超重情况下除非你是奥尼尔那种狂暴巨兽,要不然你看看行不行,当然也有个别另类胖子也能扣,不过另类不能当做合理的参考。


      IP属地:河北来自Android客户端5楼2020-05-24 22:24
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        你已经说了自己是正常体重,那不会有影响的,除非你肚子上全是脂肪,而其他地方骨瘦如柴那种,我现在180,体重从130增加到了150,弹跳从75cm到90cm,合理增加肌肉量会增加弹跳力。


        IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-05-24 22:27
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          体重越轻对各关节的压力就越小,减少受伤风险,增长扣篮生涯


          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2020-05-25 22:41
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            关系很小,172CM,高二85公斤时候手腕超框5厘米左右,现在(大一)100公斤,手腕差2厘米超框,但是我上了高三到现在基本没打过球了,动作不熟练影响成绩。立定跳317,现在胖了,但是310基本还是可以










            IP属地:北京来自Android客户端8楼2020-05-26 09:15
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              身体越轻,力量越大为理想


              IP属地:广西来自Android客户端9楼2020-05-27 01:09
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