神经症就是想要解决焦虑，逃避焦虑，所以一直无法解决，陷入了恶性循环
卧床恰恰能让我们好好的面对焦虑，接纳焦虑，体验焦虑。为未来的生活实践，打下基础

第一阶段绝对卧床期就是杀手锏，七天左右的时间可以康复大半。目的是什么？当然是顺其自然啊，后几期也是顺其自然啊。整个森田疗法的标准流程就是顺其自然啊。所以如果看不懂这个流程，那你能知道是什么顺其自然、为所当为吗？只会文史哲做题、听砖家分析扯D？森田疗法不是一种思想、理论，“顺其自然、为所当为”照进现实之后的标杆就是这个标准流程。就算你在外边第一期不方便实施（有决心也可以在家里实施），后面几期就是“不管症状该干嘛干嘛啊”。那问题来了，为什么那些住院走流程的人都有一个差不多的而且是较短的治愈周期，在外边就乱七八糟的，充满了困惑疑惑斗争，十年八年折腾不明白。所以很多人整天口口声声顺其自然、为所当为，真明白什么意思吗，或者说做不到？为什么住院的人能做到？仔细想想吧。其实践行“不管症状、该干嘛干嘛”不需要经过你的思想认识层面的探究，非得想通或者战胜什么才能前行，那能叫“带病生活”吗，那你还是非要没病才能生活啊。所以想想住院的人为什么能天天顺其自然为所当为，因为有外力推着走呗，而这个外力不需要经过你的思想认识层面的探究论证，就是可以往前走，这才是真正的“带病生活”！