练习观心断念（念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无），多看戒色文章。戒色天数到了自然就懂了

xg是啥意思

加油，一定要下最大的决心，破釜沉舟。每天学习戒色文章做笔记，每天练习断念口诀，一定要是每天，强戒注定失败，你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！

戒色过程中，没有忍不能成功，没有戒色觉悟也不能成功。戒色首先具备大决心，否则一切都是建立在沙土上，不牢固遇到风吹草动就可能破戒。其次就是断念方法，你可以选自己适合的练习。再配合其他助行，如放生，孝顺父母，看善书，帮助他人戒色等。对于性感女人可以配合不净观断念，淫魔来就马上短。