人们养成这些癖好，或者说是陋习，不是为了审美，不是为了阅人悦己，而是为了社交。社交行为里的仪式，从古自今，都是以作践自己为基础的。
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在伤害身体这一点上，啤酒比白酒更严重，喝白酒好歹还能暖暖身子，啤酒几乎没什么好处。尤其是冰镇的啤酒，更是脾的杀手。
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古时候，白酒是药，不是饮料。古人喝的酒是米酒和黄酒，不是白酒。把药当饮料喝，莫名其妙。
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很多男人，年纪轻轻就秃头了，他们中有很大的比例，是因为重度脾虚。重度脾虚，其中的一个原因，就是啤酒饮用过度。
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要杜绝这些陋习，有一个快捷的办法，是不参加社会活动。如果要全社会群体性的杜绝这些陋习，那么就得用其他的陋习，来代替旧的陋习。让新陋习成为新的社交仪式。比如跑酷啊，极限运动啊，长跑啊，骑行啊，健身啊，等等。
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人类 什么时候才能学会不作践自己呢？挺难的。
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