你们打坐一般用什么方法，打坐容易昏沉怎么办_打坐吧

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你们打坐一般用什么方法，打坐容易昏沉怎么办

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-02-24 13:16回复

晚上不吃东西试试

IP属地:北京

2楼2022-02-24 14:06

收起回复

2025-03-31 13:33广告

昏沉一般是没休息好

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-02-24 16:41

打坐昏沉是因为呼吸太重，重则浊，轻则清。你下次试试慢慢呼吸，知道耳朵听不到你呼吸的声音。就会少一些昏沉。当然，晚上要早睡，休息不好打坐就容易犯困。

来自Android客户端6楼2022-02-25 15:12

静心

来自Android客户端7楼2022-03-03 11:05

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