跑完步后过了两天脚踝酸痛【跑步吧】_百度贴吧

07月19日漏签0天

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跑完步后过了两天脚踝酸痛

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扭转脚踝有酸痛感，这是跑过头了吗

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IP属地:江西

来自Android客户端1楼2022-04-14 16:02回复

ds

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2022-04-15 11:29

刚跑那那都会疼，长期不锻炼的人家务活做了还腰酸背疼的，不舒服过度疲惫就休息，跑休结合，量力而行，循序渐进

IP属地:云南

3楼2022-04-15 12:51

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