对我来说可以！我一直坚持吃美好蕴育润康，长胎不长肉，生下宝宝之后马上恢复孕前体重了！药店医师告诉我，润康是孕产妇专用营养包，主要是里边有不饱和脂肪酸的营养调节，而且我是纯母乳，每天吃的很好，也没有长胖。