减肚子最有效的运动

减肚子最有效的运动那就是呼啦圈了，毕竟呼啦圈是直接对腰腹部进行作用的。不过在选择的时候，不能再选择以前的老式呼啦圈了，因为老式的呼啦圈型号很多，不容易选到适合自己的，而且重量如果选择不好的话，还会伤到腰椎。这里建议使用专门为人体设计的人车通智能呼啦圈，它的重量是有专门设计的，不仅能够有效的击打肚子上的赘肉，而且还对腰椎没有任何的负面影响，使用之后舒适感极佳，适合多种人群使用。