第二十天 喝中药第十七天 今天早饭 豆浆 鸡蛋 芥菜鸡蛋包三个 中午 三杯鸡 炒青菜 米饭 晚饭 豆粥 鸡蛋 苹果 白天喝的罗汉果水 晚上雪梨和荸荠煮了大概两碗水喝 今天下午运动半个小时 今天绿豆水泡洗一次 继续加油喽

自愈第二十一天 中药第十八天 今天早饭 牛奶 鸡蛋 苹果 午饭 青椒土豆丝 炒青油菜 三杯鸡 米饭 晚饭 豆粥 中午剩的土豆丝和青菜 今天下午运动半个小时郑多燕小红帽 出了很多汗 晚上豆水泡洗一次 今天盆友用后置给我拍了一张照片 看起来好多了 但洗完澡还是有很多地方又会变红 继续加油呗

我跟你的情况是一模一样，起病也是一模一样，找牛皮癣自愈吧的帮助接力的贴子，我靠他的方法自愈的。

第二十二天 中药19天 早饭 一盒牛奶 午饭 炒葫芦丝 豆角焖茄子 米饭 晚饭 清汤汤菜 就是豌豆尖 娃娃菜西兰花那些 今天下午走路大概四十分钟吧 吃完晚饭散步大概十分钟左右 今天没有洗豆水

胳膊上的P几乎都消了 但是之前有p的地方长了很多小粒粒不知道是什么 我看好像有一些人也长了小疹子

第二十三天 中药第二十天 早饭 两根油条 豆浆 鸡蛋 苹果 午饭 番茄汤底的烫菜 全素 晚饭 一个鸡蛋 今天下午的运动是走路一个小时 不到四公里 慢慢来吧 养成习惯 慢慢增加公里数 今天晚上豆水泡洗一次 这几天的睡眠都不太好 十一点就关灯躺在床上了 等睡着起码一点半两点了 唉 😮💨

第二十四天 中药今天没了 新开的还在路上 今天早饭三个芥菜鸡蛋包子 一杯豆浆 两个水煮蛋 一个苹果 中午自己做的汤饭 晚上也是 今天没有运动 也没洗豆水 最近失眠严重 腿上新起了几个小的 唉😮💨 但愿不要在失眠了

第二十五天 早饭 三个芥菜鸡蛋包 豆浆 香焦 鸡蛋 午饭 炒青菜 土豆丝 晚饭 中午的剩菜 今天用清水泡澡啦 中药还在路上

大叔中午好 麻烦您帮我看看这次的药方有没有问题

第二十六天 早饭鸡蛋 牛奶 午饭糖醋里脊 豆角茄子 米饭 晚饭凉拌西兰花和菠菜 今天运动一个多小时 洗了豆水 今天喝中药第二十一天 腿上冒了四个新的红点 还是很小 不痒 本来因为小红点儿有点不开心 结果洗完澡吹干头发一会拍了张照片 发现比10号又好了一些 还是同一个角度 原相机给大家更一张对比哦 这一周有三天没吃中药 大家继续一起加油 奥力给

好很多了

昨天怎么忘记更了哈哈哈 第二十八天 喝中药23天 早饭一杯牛奶 中午番茄汤底的烫菜 晚饭凉拌西兰花 菠菜 一个西红柿 今天运动50分钟 洗了豆水 胳膊上新起的小红点变大了一点点🤏 继续加油呗 等会吃饭完再去散散步 最近还是入睡困难 十一点躺下 睡着估计一点半左右了

第二十九天 喝中药第二十四天 早饭 豆浆 鸡蛋包 鸡蛋 午饭 鸡胸肉蔬菜沙拉 晚饭 溜达的时候看到无骨鸡爪实在没忍住就买了一点柠檬味儿 不辣的回来吃了一些 还有一个沙琪玛 今天没有运动 自己煎药实在是太麻烦了 今天把药送去药方代煎啦

我又来看你了，你这速度真让人羡慕。我这一开始的还没下去的同时还有新的起来，很闹心

第三十二天 喝中药第27天 腰上的印子又淡了一下 之前的皮上半身的平时看不明显 但洗完澡就会变红 有的地方根本看不见 但洗完澡就出来了红红的 过一会儿又看不到了 胳膊上新出的有在变大 胸前新出了四个 总体来说新出的还是类似痘痘 出了也有一段时间了 最近太忙了 就是清水洗澡 忌口 不熬夜 没有洗豆水喝豆粥 今晚洗了豆水 老大我这种情况正常吗@寂寞高手№1 @三十而立 @魚无舌