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骑车可以减肥吗？

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rt 本人初二 174 61kg 现在想减肥➕连体力 正好把我爸以前的公路车翻出来了 就想入这个坑
来自iPhone客户端1楼2023-04-29 21:36回复
    这肥吗？
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2023-04-29 21:37
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      emmmm
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-04-29 21:41
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        相关专业本科生，减肥主要靠嘴，运动消耗的能量是有限的，并且运动可能会让你摄入更多。管住嘴，保证每天消耗能量（基础代谢+运动消耗）›饮食摄入，就能逐渐减肥
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-04-29 21:43
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          之前实习上下班一天30km通勤，没怎么控制饮食，仨月瘦了快30斤（140到110）
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-04-29 22:34
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            医生，初中生还是要保证营养均衡，而且这个体重完全不重，不要因为所谓的“肥胖”，导致错过身体发育的黄金年龄，体重好减，身高难长
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2023-04-29 22:43
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              174 61kg
              肥？？？
              波加查和你身高差不多 他67
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-04-29 22:55
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                适当运动营养均衡，培养个兴趣也挺好
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2023-04-29 22:55
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                  174才61kg都应该增重了吧，应该塑型而不是减肥
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-04-29 22:56
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                    120斤减肥？这体重不如刷脂增肌
                    IP属地:黑龙江10楼2023-04-29 23:10
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                      不需要减重，多练力量
                      IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2023-04-29 23:14
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                        你这也太轻了，是故意来刺激我的吗！
                        IP属地:广西来自iPhone客户端13楼2023-04-29 23:26
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                          初二，174，握草
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-04-30 00:43
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                            你这不是细狗？还减什么
                            IP属地:福建来自iPhone客户端16楼2023-04-30 00:45
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