妈妈一个人把我和妹妹拉扯大也不容易，我真的好想和她好好沟通，有什么办法冲破我和妈妈之间的代沟吗

看看和妈妈的矛盾点在哪。可以在独处时，仔细想想和妈妈相处时的矛盾点在哪，提前准备好说辞，然后借助一个机会（比如晚上给妈妈端洗脚水，捏捏肩膀）然后先以不该吵架而道歉，在谈心。

妈妈跟孩子不属于同一个年代的思想，所以不用去让对方理解，退一步，不反驳妈妈的话，然后说妈妈说的是对的，多撒娇，多夸妈妈的好

有一个良好的母女关系对于许多人来说非常重要。以下是一些可以建立更好关系的建议：
1. 做出努力：建立母女关系需要双方付出努力，需要彼此倾听、言语表达以及相互支持。
2. 尝试站在对方的角度：与母亲沟通时，试着换位思考并接纳她的想法和观点。这样有助于减少矛盾和不必要的争吵。
3. 保持联系：通过电话、电子邮件、信件或其他方式定期与母亲保持联系。
4. 尊重彼此空间：即使你们的关系很紧密，也应该给彼此足够的空间和时间去追求个人兴趣爱好。
5. 不要抱怨、指责或批评：尽量避免争吵和负面情绪的表达。如果有不满或问题，试着以积极的方式表达出来，并寻求解决方案。
6. 以欣赏态度看待对方：学会发现彼此的优点，并以欣赏的态度对待对方，这将加深你们之间的联系。
7. 建立共同话题：找到与母亲都感兴趣的话题或活动，例如烹饪、旅游等，这将有助于增加你们之间的互动和交流。
8. 不要轻易放弃：即使遇到了难以解决的问题，也不要轻易放弃。尝试多种积极的方法来解决问题，并逐步改善母女关系。
总的来说，建立一个良

好的，谢谢大家帮助

我和父亲关系不好近二十年了！现在我有自己的家庭，更是不想理他了！