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难受死，被我妹感染新官不能锻炼

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存不存在白练呢？新官的时候是否可以做俯卧撑和撸铁，求大佬回答，怕寄了
IP属地:海南来自iPhone客户端1楼2023-05-24 20:06回复
    好难受啊这估计要几个星期，我这下来估计俯卧撑都要少一倍，烦死了，他得了新官还满屋子转悠消毒都杀不完
    IP属地:海南来自iPhone客户端2楼2023-05-24 20:14
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      2025-05-10 23:41:37
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      命要紧。
      就算力量掉了，重新恢复训练一个月就回到之前状态了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2023-05-24 20:51
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        可以没事做做拉伸啊
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2023-05-25 05:21
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          不能
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-05-25 07:46
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            静养吧，这个状态下任何训练都无异于雪上加霜
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-05-25 08:02
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              二阳刚好，确实很费力，感觉练什么都没劲，这个时候还是静养吧，恢复好健身才能事半功倍
              IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2023-05-25 09:42
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                休息一段时间好点，健身一辈子的事不急这一时又不是完成任务
                IP属地:重庆来自Android客户端9楼2023-05-25 10:34
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                  2025-05-10 23:35:37
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                  别做，休息一个月
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2023-05-25 10:42
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                    建议别练，一个月恢复过来也是蛮快的
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2023-05-25 10:44
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                      就算是感冒继续锻炼只只会降低免疫力，人越来越虚你坚持锻炼有什么意义，而且这种情况锻炼是负效果
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-05-25 10:54
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                        新冠训练容易心肌炎歇着吧
                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2023-05-25 10:57
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                          忘了第一次阳的时候锻炼，有哥们心肌炎了吗?
                          肌肉有你健康重要?
                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2023-05-25 11:12
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                            羊了就休息一阵。健身是一辈子的事情，不差这一个月
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2023-05-25 11:13
                            收起回复
                              2025-05-10 23:29:37
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                              最重的两天我连床都不想下，你还想练？
                              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端17楼2023-05-25 11:25
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